Коктейль для похудения

13 Мар 2017 | Автор: | Комментариев нет »

Коктейль для похудения

 

Время приготовления:

15 минут
3 порции
Ингредиенты:
Имбирь свежий (корень)
30 г
Мята свежая
по вкусу
Корица
1 ст. л.
Кефир обезжиренный
500 г
Апельсин
1 шт.

Описание рецепта — Коктейль для похудения:

1 С апельсина снять цедру и выдавить сок.
2 Корень имбиря почистить, натереть на средней терке, через марлю или сито отжать имбирный сок.
3 Оба вида соков смешать.
4 Добавить апельсиновый и имбирный сок в кефир.
5 Добавить в коктейль молотую корицу и хорошо взбить.
6 Разлить коктейль для похудения в стаканы, посыпать цедрой апельсина, украсить мятой и немедленно подавать.
Рецепт «Коктейль для похудения» готов, приятного аппетита 😉

Коктейль для похудения: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 26,15%
Жиры 6,3%
Углеводы 67,55%
Узнать больше

Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone и iPad
46
КИЛОКАЛОРИЙ
Шаг 1:
Имбирь свежий (корень)
30 г
Мята свежая
по вкусу
Корица
1 ст. л.
Кефир обезжиренный
500 г
Апельсин
1 шт.
В этом коктейле для похудения — идеальное сочетание вкусов и ароматов. Нежирный кефир насыщает и прекрасно действует на комфортное пищеварение. Апельсин лечит своими ароматическими маслами, а имбирь активно сжигает жиры, высвобождая добрую порцию энергии для созидания и оптимизма. И да! Корица тут тоже — царица, ведь она без сахара как раз является мощным «пылесосом» для наших сосудов, и уровень всё того же сахара держить под строгим контролем. В общем, для спортсменов, а также любителей «сидеть» на вкусных диетах стаканчик такого кефира сам Бог прописал. Как божественный нектар!








Смотрите также:

Другие статьи рубрики "Коктейли":

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Коктейль для похудения"

Войти, чтобы написать отзыв.